Vida Saludable tractarà un problema que pot arribar a patir el 15% de la població balear com és la por a volar o la preocupació d'haver d'enlairar-se. Com es pot superar aquesta fòbia que té el nom tècnic d'aerofòbia? Ho consultam al psicòleg expert en situacions d'estrès Antoni Riera, qui ens donarà les pautes per adaptar-se a aquest tipus de situacions. Veurem testimonis de persones que ho han pogut superar però que en el seu dia era molt complicat que s'animassin a volar. Això ens condiciona molt als ciutadans de les illes. També un expert en otorrinolaringologia ens donarà consells per saber com reaccionar si se'ns taponen les oïdes per la pressió a l'aire o si ens marejam en vaixell. Demanarem als ciutadans si els fa por volar i si els estressa el fet d'organitzar un viatge, passar el control de seguretat i com afecta al seu benestar emocional el fet que, per exemple, li perdin una maleta de viatge. I ens captivarà la històra d'Oriol, Uri, un jove de 14 anys de Sa Pobla qui pateix de naixement un problema genètic anomenat síndrome FOXG1 que no el permet fer vida normal a nivell cognitiu ni de mobilitat. Els seus pares, després d'anys de lluita per diagnosticar la malaltia, única a Baleasrs i amb només 36 casos a Espanya, veuen amb esperança una investigació als Estats Unitats que podria revertir la malaltia. Acompanyam n'Uri a la seva escola a ASPACE. Una història emotiva.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable tractarà el mal de coll i tots els problemes que suport la gola quan arriba l'hivern: la tossina, el moc, el picor, el mal quan ens empassam un aliment o bebem un líquid s'incrementa quan tenim faringitis. Una infecció respiratòria molt comuna, de fàcil contagi i que sol durar uns dies. Ens ho explica el doctor Julio Rama, otorrinolaringòleg de l'Hospital de Son Espases. Ell diferenciarà la faringitis de l'amigdalitis, moltes vegades confoses per part de la població. Amb un altre especialista en Otorrinolaringologia, el Dr. Carlos Gimeno, veurem una revisió exhaustiva amb una endoscòpia nasal a una pacient, introduint una camereta per veure la faringe. Serem també a Can Misses per conèixer la gran feina de les logopedes, per recuperar la veu, la parla i la deglució dels pacient que, per exemple, han patit un ictus a Eivissa. Veurem com n'Antònia, la primera 'senyalera' d'un aeroport a les illes que ajudava a aterrar i aparcar avions a Son Sant Joan, s'ha hagut de retirar pel problema de vertigen. I de la mà de diferents testimonis, coneixerem les històries humanes de pacients amb alguns dels càncers més comuns avui en dia. Com conviuen amb la malaltia i com lluiten per superar-la.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable xerrarà de la longevitat, de la ciència de la genètica i com amb hàbits saludables i una bona salut cel·lular i genètica és possible viure més i millor. Ens ho explicarà des de l'Hospital de Can Misses, el doctor Marc Moreno, cap de Geriatria de l'Àrea de Salut d'Eivissa i Formentera. Les Balears tenen una esperança de vida de 83 anys, coneixerem casos de centenaris de les illes que es troben bé de salut, amb una certa autonomia. Quines són les claus per arribar en aquesta edat de forma saludable? També sortirem al carrer perquè la població de les illes ens conti com ho fan per cuidar-se pensant en la longevitat. I sabrem perquè n'Antònia ha allargat la seva vida laboral fins als 82 anys, ara que ha aconseguit la seva merescuda jubilació, tot un exemple de longevitat. Sabrem per a què serveix una càmera hiperbàrica, una tecnologia i una medicina de precisió que oxigena al pacient, recuperant-lo d'un accident de mala compressió en els submarinistes o ideal per a malalts amb ferides d'úlcera, per exemple. La tecnologia també pot ajudar a pacients amb accidents cerebrals, com és el cas de l'estimulació magnètica transcraneal a l'Hospital Sant Joan de Déu, millorant la qualitat de vida dels pacients.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable tractarà, com sempre, la salut, però en aquest cas, la salut de la parella. Conversam amb la psicòloga i sexòloga Susana Ivorra, experta en teràpia de parella sobre com mantenir una relació de parella saludable. Com aconseguir el benestar emocional i que la parella i els seus conflictes del dia a dia no afectin la nostra salut mental, autoestima o confiança. Aprofitant que aviat serà Sant Valentí, coneixerem persones que creuen en aquesta festivitat i d'altres, que creuen que cal ser detallista amb la parella tot l'any. Una experta en salut bucodental ens contarà els perills de menjar xiclet i coneixerem dos testimonis de persones que han deixat aquest hàbit, pensant en la seva salut. També presentarem una història de superació: na Catalina és una artista que pinta quadres i els exposa sense que la paràlisi cerebral de naixement l'impedís complir els seus somnis

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable vol posar damunt la taula si els ciutadans som conscients d'allò que ingerim, del que ens duim a la boca, de si són saludables els productes que compram al mercat o al supermercat. Ens preocupa que conté cada aliment? Miram l'etiqueta per detectar si un aliment és ulatraprocessat i per què són tan dolents per al nostre organisme? Consultam a Pablo Estebala, graduat en Nutrició i Diètica i docent d'aquesta matèria a l'Escola Universitària ADEMA. Amb alumnes que estan a punt de graduar-se farem exemples de berenars, dinars i sopars saludables. A més, posarem el focus nutricional damunt dels variats, el berenar clàssic a Mallorca i que conté moltes calories. El professor Josep Antoni Tur, catedràtic de Fisiologia de la UIB i expert en nutrició ens farà sortir de dubtes. Coneixerem el cas de na Neus, una esportista amateur artanenca que, en contra del que fa molta gent, vol guanyar massa muscular i pes de la mà d'ampliar la seva dieta d'hidrats. El seu nutricionista, Tomeu Coll, ens farà un test d'aliments de 0 a 10 per a esportistes.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable xerrarà de les morenes, una problema que provoca mala qualitat de vida dels pacients, pel que fa a picor, molèsties, sagnat i, en alguns casos, fins i tot mal. Es calcula que en l'actualitat, més de la meitat de la població balear pateix o patirà problemes de morenes. Unes protuberàncies que surten quan s'inflamen les venes en la part de l'anus i del recte. El Dr. Javier Mulet, coordinador de Cirurgia General de Juaneda Hospitales explicarà els tipus de graus que existeixen, quins són els tractaments adients i en quins casos les morenes són operables. A més d'això, demanaré a la població com fa per conviure amb les sempre incòmodes morenes, un problema íntim massa tabú, del que a vegades costa xerrar obertament. Tot això aquest dissabte dia 3 de gener a Vida Saludable. Farem higiene postural de la mà del llicenciat en Educació Física i responsable d'haver editat un manual de l'Escola Balear de l'Esquena, Andreu Galmés, qui explicarà a alumnes adolescents del IES Mossèn Alcover de Manacor com seure a classe per no tenir problemes d'esquena. Coneixerem com la fisioteràpia pot ajudar a pacients que han superat un càncer per recuperar la forma física a nivell muscular sobretot si pateixen limfedema. I serem a la Residència de les Germanetes Pobres de Palma per veure com la gent gran manté una gran creativitat que els permet estar actius i treballar la capacitat cognitiva. Tot això i molt més aquesta setmana a Vida Saludable.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable tractarà la importància d'estrenar un nou any amb el desig de millorar els hàbits saludables i, en aquest sentit, deixar de fumar sol ser un dels objectius de molts de fumadors quan comença el mes de gener. La pneumòloga de Son Llàtzer i responsable de la Unitat de Deshabituació Tabàquica, Araceli Muñoz, contarà quins són els millors tractaments, què fer per no fracassar en l'intent de deixar una addicció tan forta i com el tabac està directament vinculat amb el càncer de pulmó. Acompanyarem en Juan Domingo, ex fumador de fa només un mes, a una consulta de seguiment amb una infermera a Son Llatzer, on una cooximetria determinarà si ha fumat o no durant les festes de nadal. També demanarem al carrer als fumadors de les illes si pensen que ara és un bon moment per deixar les cigarreres. I veurem els perills del 'vapeig', un consum cada vegada més massiu entre els joves. A més, mostrarem el nou robot del Banc de Sang i Teixits de Balears que es passeja pels hospitals de les illes cercant nous donants. I finalment, vos explicarem els beneficis de la vitamina D per al nostre organisme i com aconseguir-la amb el sol i els aliments. Tot això, aquest dissabte 10 de gener a Vida Saludable.

La grip va en augment amb la trilogia social de nadal, Sant Antoni i Sant Sebastià. Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable xerrarà de la incidència de la grip, en augment setmana a setmana pel que fa al nombre de contagis i, des de fa setmanes, en fase epidèmica a les illes. Conversam amb la doctora Elena Esteban, actual directora general de Salut Pública i metgessa de família des del centre de salut de Cas Català-Sant Agustí de Palma. De fet, l'equip de Vida Saludable es vacunarà de la grip per donar exemple. També sabrem com és de virulenta la nova variant K de la grip amb el viròleg Jordi Reina. I des d'un altre centre de salut de Palma, Son Pisà, veurem com pacients han anat a consulta per problemes amb la grip. Veurem com iniciatives per fomentar l'autonomia personal fan que persones grans puguin ser independents i no caure en la solitud no desitjada. I descobrirem la feina dels quiropràctics, un sanitaris que fan un tipus de teràpia que ajuda a pacients amb diferents mal d'esquena. Tot això aquest dissabte dia 3 de gener a Vida Saludable.

Aquesta setmana, l’equip de Vida Saludable xerrarà de com hem normalitzat el consum de l’alcohol a la nostra societat, tant en qualsevol celebració com el nadal, una boda o una festa, com en el dia a dia. La doctora Llucia Bonet, hepatòloga de Son Espases alertarà de com el consum i especialment l’abús de l’alcohol i com afecta al fetge. L’alcoholisme és un problema que afecta la persona i que pot suposar un drama per al pacient i la seva família, a més de precisar d’ajuda psicològica per superar aquesta addicció. Coneixerem testimonis de pacients que no beuen gens d’alcohol. A punt d’arribar a la nit de cap d’any, coneixerem els beneficis i nutrients d’un fruita típica per acomiadar el 2025 fent les campanades, de la mà del professor Josep Antoni Tur, catedràtic de fisiologia de la UIB i expert en nutrició. És igual un tipus de raïm que un altre? Respondrà el professor eivissenc, Josep Antoni Tur. Veurem com s’ensinistra els cans guia que són els 5 sentits, especialment el de la vista, de les persones invidents. A les illes, de la mà de la ONCE, una desena de cans guia ajuden els usuaris a dur una vida segura fent les seves accions quotidianes en el seu dia a dia. I finalment, veurem com, de la mà d’Amadip Esment, un taller d’ortopèdia restaura i aporta una nova vida a diferents productes ortopèdics mitjançant una iniciativa solidària que ajuda a pacients amb pocs recursos.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable xerrarà de com ens afecta el nadal a nivell emocional i mental. Són milers les famílies de Balears que es reuneixen, que celebren, però realment senten felicitat? Cauen en el consumisme? És una pressió social massa exigent el fer de reunir-se i que tot el pes de l'organització recaigui en una persona que posa la casa, el menú i la feina? Les famílies suporten massa càrrega econòmica aquest nadal i això frustra? Com es manté l'esperit de nadal? Com ens afecta si la família està dividida o té conflictes? Ens ho explicarà la psicòloga Margalida Serra, experta en conflicte familiar i de l'àmbit infanto-juvenil. Coneixerem com celebra una família de 8 membres el nadal i com hi ha gent que directament no ho celebra. Viurem la mototeràpia de l'Hospital de Manacor per fer més amena l'estada dels seus pacients, una iniciativa que promou la humanització. Estrenarem una nova secció que és l'examen a l'expert, on posaran una nota del 0 al 10 a preguntes i temàtiques quotidianes. Segons el professor Josep Antoni Tur, catedràtic de Fisiologia i expert en nutrició quina nota mereix la sopa de nadal, la porcella o els torrons? Respon l'expert. I finalment viurem en primera persona com diferents pacients es recuperen d'una intervenció als peus que és molt comuna com són els galindons, una deformitat als peus que genera molt de mal. Consultam traumatòlegs i podòlegs experts en aquest problema.

Aquesta setmana, l’equip de Vida Saludable xerrarà de la diabetis, una malaltia que pateixes a les illes més de 100.000 pacients, ja sigui en el tipus 1 o tipus 2. Ens explicarà en què consisteix la patologia el Dr. Lluís Masmiquel, cap d’Endocrinologia de Juaneda Miramar i del mateix servei a Son Llàtzer. Veurem testimonis en primera persona de pacients que hi conviuen, fins i tot famílies, pares i fills amb més d’un membre a la llar amb diabetis. Fins i tot, coneixerem com un ca és capaç de detectar el canvi en la glucosa d’una nina i anticipar un problema vint minuts abans, la qual cosa permet controlar la diabetis. També comprovarem com l’apendicitis aguda és la intervenció per cirurgia abdominal més habitual avui en dia. Una afectació més predominant en joves, encara que la pot sofrir qualsevol persona. El temps de baixa ha millorat molt gràcies a que la cirurgia ara és per laparoscòpia. Finalment, sabrem com la figura l’osteòpata, un professional sanitari, és capaç d’ajudar als nadons i les famílies a prevenir el còlic del lactant.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable xerrarà de l'infart de miocardi, quan les artèries es col·lapsen i no aconsegueixen dur la sang al cor perquè la bombegi correctament. Ens ho explicarà el Dr. Vicente Peral, cap de Servei de Cardiologia de Son Espases. Coneixerem dos amics, en Pepe i en Joan, que han fet feina plegats durant anys i acumulen junts 6 infarts de miocardi. Ara jubilats passegen a diari junts. Farem una explicació planera de com fer una reanimació cardiopulmonar, una activitat fonamental si vivim un infart de ben a prop i hem d'assistir al pacient mentre arriba l'ambulància. I xerrarem dels estigmes que provoca l'edatisme, una discriminació pel fet de complir anys, d'envellir. Na Lys una dona de 65 anys ens contarà el seu cas i diferents experts en psicologia ens donaran consells per erradicar aquesta tendència.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable tracta el sobrepès i l'obesitat, un vertader problema de salut pública que pot anar lligat a altres malalties com la hipertensió, la diabetis o patologies cardiològiques. Ens ho explica la doctora Maria Villaplana, adjunta al Servei d'Endocrinologia de l'Hospital Universitari de Son Espases i experta en nutrició. Coneixerem la història d'en Jordi, un pacient de l'Hospital Mateu Orfila de Maó a qui només la cirurgia bariàtrica li ha permès perdre gairebé 40 quilos de pes. També testimonis de pacients que han perdut 30 quilos amb un canvi dràstic en els seus hàbits d'alimentació i activitat física. Encara que també tendrem l'opinió d'experts en salut mental que també són necessaris quan s'ha d'ajudar a aquests pacients. Acompanyarem un uròleg de l'Hospital d'Inca a donar consells sobre salut urològica i mental, celebrant el moviment Movember, que és deixar-se el bigot per part dels homes durant el mes de novembre per donar visibilitat al càncer de pròstata i testicle i la salut mental masculina. I en la setmana del famós fenomen Black Friday, donarem consells d'experts en psicologia per no caure en les compres compulsives innecessàries.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable xerrarà dels perills que comporten l'excés en l'ús de les pantalles. A un món digital, on ens comunicam, entretenim i feim feina amb les pantalles, un abús pot tenir seriosos problemes per a la nostra salut, especialment en els més joves. Ens ho explica la doctora Montserrat Pons, neuropediatra de l'Hospital de Son Espases. Coneixerem també l'opinió de psiquiatres que fan feina a la Unitat de Conductes Addictives Joves, depenent del Servei de Salut. Sabrem com hi ha famílies que han evitat el consum de pantalles i com un col·legi de Palma, Juan de la Cierva, fa més d'un any, abans de l'entrada en vigor de la normativa d'Educació, que no permet l'ús del mòbil a les aules. Descobrirem els beneficis que té el ball en la gent gran, com a activitat cognitiva i cardiosaludable. I comprovarem la gran feina dels logopedes amb persones que tenen tartamudesa i dificultats en la parla. Tot això aquesta setmana a Vida Saludable.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable xerrarà de la importància de les pròtesis quan les articulacions no responen. Un mecanisme articular artificial que requereix d'una intervenció i d'un temps de rehabilitació que és la darrera opció quan l'exercici i les infiltracions no eliminen el mal. Per tal de no limitar l'autonomia, les pròtesis permeten al pacient continuar amb la seva mobilitat. Les més demandades són les de genoll i maluc, com explicarà el traumatòleg d'Hospital Sant Joan de Déu, Pau Guirro. Coneixerem testimonis de persones que duen pròtesi. Sabrem com les ulleres de realitat virtual calmen l'estrès dels pacients oncològics que reben tractament de quimioteràpia a l'Hospital d'Inca. I com els pallassos poden fer que la rialla als hospitals sigui una bona teràpia quan romanen ingressats en una iniciativa humanitzadora de la salut. A més, coneixerem la increïble història de Jeremías, un nin amb una malaltia hematològica molt greu a qui el seu germà petit, concebut per in vitro genèticament per curar-lo amb les cèl·lules mare de la sang del seu cordó umbilical, permetrà una vida millor. Tot això aquesta setmana a Vida Saludable.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable abordarà una malaltia molt silenciosa vincula a l'envelliment i la menopausa, que afecta a més dones que homes però que tothom és susceptible de patir: l'osteoporosi. Conversarem amb el Dr. Antoni Juan, cap de Servei de Reumatologia de Son Llàtzer i amb el Dr. Tolo Lladó, responsable de la Unitat de Fractures per Fragilitat del mateix hospital. La manca de densitat fa que qualsevol caiguda implica una fractura òssia. Ens ho contarà na Catalina, una pacient amb osteoporosi fa més de vint anys i, amb un educador físic farem exercicis per prevenir les caigudes que fan fractures a una classe plena de pacients amb osteoporosi. Combatrem la solitud no desitjada amb Creu Roja. I explicarem els problemes que moltes dones pateixen després del part: des de la depressió a qualsevol tipus de mal i sabrem com superar-ho. Tot això aquesta setmana a Vida Saludable.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable abordarà els clàssics refredats de la tardor, que tenen una simptomatologia diferent a la grip, però que en persones vulnerables, es poden complicar. Ens ho explicarà la doctora Laura López, metgessa de família del centre de salut de Son Pisà 'Teresa Piquer', a Palma. També coneixerem què és l'astènia de tardor i com ens afecta anímicament. Acompanyarem al cardiòleg de l'Hospital de Manacor a una nova travessa a la mar entre illes un pic que ha superat el seu càncer de colon. Veurem l'amabilitat, calidesa i atenció el gran equip de Cures Pal·liatives de l'Hospital General. I recordarem el cas de na Cati Sastre, una veïnada de Vilafranca qui fa dos anys va ser poliamputada a les seves extremitats per mor d'una asèpsia mentre rebia tractament de quimioteràpia. Per sort, ha superat la leucèmia. Tota una història de superació. Tot això aquesta setmana a Vida Saludable.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable abordarà el dol, un procés dur pel qual tothom haurà de passar en la seva vida en el moment de perdre un ésser estimat. El dol comporta una simptomatologia de tristor, irritabilitat, incredulitat i enyorança que ens afecta al nostre benestar emocional. Ens ho explica el Dr. Carles Recasens, psiquiatra de l'Hospital Comarcal d'Inca en una entrevista des del cementeri de Palma. Què ens aporta a nivell emocional la visita a les tombes de les persones que enyoram per Tots Sants? Quan dura el dol i com es supera? Respon Carles Recasens, encara que coneixerem testimonis en primera persona de gent que superà el dol recentment. El càncer de mama tendrà molt de pes al programa, amb l'entrevista a les cirurgianes plàstiques i reparadores de Son Llàtzer, les doctores Emma Torres i Elena Rodríguez. A més, serem a Maó, a la seu d'ALBA, que reuneix dones que han superat el càncer de mama i coneixerem l'èxit de les pròtesis als mugrons i l'aureola per retornar la feminitat de la dona i la seva autoestima. I a punt d'arribar Halloween, vos donarem consells per anar alerta amb el maquillatge i els perills que té per a la nostra pell de la mà de la dermatòloga de Son Espases, la doctora Inés Gracia. Tot això aquesta setmana a Vida Saludable.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable abordarà des d'un lloc immillorable com és el Parc de la Mar i la Seu de fons l'etapa de la menopausa. Un moment molt important en la vida de la dona, un procés natural, pel qual totes les dones hi passaran però que suposa canvis físics, hormonals i emocionals. Ho explicarà la doctora Carmen Simón, ginecòloga de l'Hospital de Son Espases i experta en menopausa, tema al qual s'ha dedicat els darrers anys investigant i fent ponències Coneixerem el testimoni de dones que expliquen, en primera persona, com superaren i s'adaptaren a l'arribada de la menopausa. Tractarem el canvi d'hora previst per a finals d'octubre, amb l'arribada de la tardor, per l'estalvi energètic s'aplica el nou horari d'hivern. Com ens afecta al descans i al benestar emocional? Consultam especialistes en psicologia i en medicina del son. I coneixerem una iniciativa d'integració social i autonomia en la qual, persones amb diferents trastorns mentals, comparteixen pis supervisats per tècnics en una clara apostar per facilitar l'accés a l'habitatge i acabar amb estigmes. Tot això aquesta setmana a Vida Saludable.

Aquesta setmana, l'equip de Vida Saludable abordarà des de l'Hospital Mateu Orfila el dolor i com superar-lo. El 20% dels ciutadans de les illes pateix dolor i quan aquest mal supera els tres mesos sense desaparèixer hi ha risc que es converteixi en dolor crònic. Ens ho explica el doctor Jordi Moya, cap de la Unitat del Dolor de l'Hospital Mateu Orfila de Maó i anestesiòleg. Coneixerem el testimoni de dos pacients seus, Eduardo i Xavi. Un d'els amb dolor crònic des de fa més de vint anys que l'inhabilita i l'altre, confessarà com superà el dolor més gran que ha tengut mai en tota la vida mentre practicava esport. Assistirem a un simulacre d'emergència davant d'un atemptat terrorista amb 200 víctimes on els sanitaris han d'actuar ràpid en una formació organitzada per la UIB i l'Hospital d'Inca. I vos mostrarem una iniciativa que fomenta la socialització i el benestar emocional amb trobades entre desconeguts o la única norma és deixar el mòbil apartat i no xerrar de feina. Els psicòlegs ens explicaran els beneficis d'aquestes xerrades. Tot això aquesta setmana a Vida Saludable.