https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma 2026-10-16T09:27:10+02:00 weekly https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e195 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 195 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/e208f116-673b-4617-8c9e-b2d02fb5ce0f/11028847.mp4 1471 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e194 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 194 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/a4197702-d1b9-47b0-962f-5a27a3a3c2a3/11026419.mp4 1488 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e193 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 193 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/e3ee4582-fbb4-43fa-98ea-975358ddab7e/11023084.mp4 1473 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e192 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 192 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/2609c550-643d-4be1-8b70-ec9780afbf16/11021178.mp4 1474 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e191 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 191 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/db0c921a-668e-4b45-9521-6480b59b27cd/11017366.mp4 1470 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e190 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 190 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/1433f4b1-9fce-4182-80a0-9e40bf072d55/11011397.mp4 1477 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e189 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 189 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/9dbf65d1-70e4-4182-8dae-df5fa4a94b64/11002212.mp4 1469 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e188 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 188 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/047d11fb-44aa-423f-8bfd-4d8a806dc4e7/11002677.mp4 1471 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e187 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 187 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/a053a8d6-724f-43e1-bc00-6522efeac60e/10998862.mp4 1472 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e186 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 186 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/4844e1aa-aab2-4f75-94e2-bdde6fb7b6e0/10994433.mp4 1463 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e185 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 185 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/c373b0c0-da70-417e-a603-55a60eca164d/10989420.mp4 1469 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e184 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 184 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/6385ea6b-33ff-4f63-a85f-c6d8b7458348/10985989.mp4 1477 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e183 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 183 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/7403678d-85b9-4a82-9d26-88b190cd1954/10982655.mp4 1468 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e182 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 182 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/ec0eaae2-6ce7-4beb-90c0-bca15bf3b7bd/10979653.mp4 1470 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e181 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 181 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/0d9b4e4c-2bb0-4092-ab7b-ad4d53908435/10971453.mp4 1475 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e180 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 180 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/44bcaedc-8f0d-4c10-b608-399e480c969c/10971452.mp4 1481 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e179 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 179 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/8143b2f5-91a8-4d0d-a514-53e160fb08d8/10967599.mp4 1463 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e178 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 178 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/2318875a-e9b1-4809-8074-3114ec3f8f05/10964942.mp4 1482 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e177 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 177 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/608ad02d-d86e-4d71-9f07-78ee46441c81/10962376.mp4 1471 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e176 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 176 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/d256ead0-c64f-4ea0-a8fe-097d52a160b5/10959361.mp4 1471 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e175 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 175 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/84fee6c7-4850-4e5b-ada9-23b4adf6a77f/10948763.mp4 1499 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e174 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 174 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/2855830c-dbbc-4cb5-9f3c-00222997371d/10945466.mp4 1466 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e173 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 173 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/8f9ecef9-5e6a-47a8-b113-e83f9f4eaaac/10942904.mp4 1470 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e172 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 172 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/24e8ffa9-97cb-40b8-bc6c-e97e34391cda/10952144.mp4 1469 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e171 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 171 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/35fb6210-a04d-4ca8-bce8-2b8b36e7d7ba/10940044.mp4 1484 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e170 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 170 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/6f973d7c-9db8-4339-b9fd-0c5f565e3aca/10934186.mp4 1473 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e169 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 169 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/3c75bf9b-0267-4eb9-af59-a960667248de/10930576.mp4 1477 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e168 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 168 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/c598fed9-7731-4d4d-bffb-519ffda0edd6/10927444.mp4 1474 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e167 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 167 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/f635eaac-4592-428b-9dc5-fda118db4a13/10924164.mp4 1517 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e166 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 166 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/d307a788-30c2-468d-9e47-bf12012c94d2/10921577.mp4 1500 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e165 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 165 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/1df5cc6e-1164-46cc-bb73-ca413a58e847/10921570.mp4 1477 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e164 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 164 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/367fcafc-6a71-47e9-b360-f76e69ebc11e/10921566.mp4 1481 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e163 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 163 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/f658b7cd-6f0e-4744-9f15-415b6f26dc92/10921768.mp4 1475 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e162 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 162 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/b905e357-3bc0-44c8-ae7d-9108f4d1baaf/10921345.mp4 1478 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e161 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 161 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/ed183110-49cc-422a-8bc0-cc1d1e3600fa/10921344.mp4 1479 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t3e160 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 160 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/a9c31726-bd5b-4d25-9c9a-ebc2222e91f9/10842018.mp4 1470 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e159 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 159 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/a1571483-3531-49a8-9af2-9e4d4752edc3/10839532.mp4 1478 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e158 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 158 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/4de83281-9a9e-4109-8d09-48573755a5e4/10839540.mp4 1472 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e157 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 157 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/d1532300-32a8-4e89-b6fa-eae4087bfe7e/10838755.mp4 1474 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e156 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 156 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/693983c0-efcb-4ec2-ad2c-a224e72ca8f3/10836329.mp4 1472 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e155 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 155 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/93392e38-89c7-4345-8cc4-42fc064d0b81/10823343.mp4 1482 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e154 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 154 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/b7082dac-6a60-4dcb-81fe-089085b4f0b5/10823334.mp4 1475 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e153 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 153 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/1da67d2c-d3cc-4952-b68a-5ed38525d29f/10823330.mp4 1474 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e152 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 152 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/99587eb2-a84a-4e1c-a3ab-f57302aecd08/10823329.mp4 1472 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e151 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 151 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/449f9fb6-d1b0-4c74-94e0-e0bf7a7a96b0/10809093.mp4 1468 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e150 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 150 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/7e1404c7-b78a-41de-a76c-312dff4176f8/10809087.mp4 1489 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e149 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 149 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/204aa5ea-b057-40c2-8b66-85a95f6ad669/10809085.mp4 1475 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e148 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 148 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/fbff8c51-65b1-4d32-8b31-8208ef29d8c6/10809083.mp4 1476 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e147 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 147 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/5f9d0ed5-a7e5-4e63-b9b6-2fdce46e0cf5/10809082.mp4 1466 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e146 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 146 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/65a2df46-86e9-4bd6-a2d3-609348a4f034/10809080.mp4 1471 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e145 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 145 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/f9825d69-b85e-4256-87b3-ebd8560ba191/10793521.mp4 1484 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e144 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 144 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/eb1f929b-2678-43bb-9432-26fa0b658b5b/10793510.mp4 1475 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e143 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 143 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/b1001278-f7d7-40fc-b874-4c79d642b798/10792991.mp4 1476 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e142 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 142 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/c425e664-edea-4395-95cd-dbbfe6adb81a/10790293.mp4 1471 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e141 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 141 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/00f7f989-77cf-4556-b4ba-f0ad8bbc51db/10785034.mp4 1485 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e140 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 140 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/f3e78828-c572-46f6-b29e-aaf3a63af121/10781173.mp4 1480 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e139 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 139 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/d5b49bdc-4ac1-440a-a547-57139b51be46/10770198.mp4 1474 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e138 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 138 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/3aa0bf1d-3ade-4ef8-beed-fc7bc13d2dd2/10770191.mp4 1476 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e137 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 137 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/d9f8c2b3-f9f8-4367-8da0-f14554c38cc0/10770186.mp4 1477 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e136 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 136 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/847dfd6b-6703-44a9-bb5a-467ff68030a6/10770183.mp4 1471 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e135 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 135 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/8727329b-a77e-404e-8d62-7af6ed62a73e/10767613.mp4 1473 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e134 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 134 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/4c4f230a-9681-4a37-a1f0-08c3b2a1ded3/10764762.mp4 1468 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e133 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 133 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/74d281e8-e6e3-4b24-9307-67fb0ac924cf/10762128.mp4 1470 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e132 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 132 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/c7a9dca4-73df-430d-871c-0ee8c3ee2c64/10759456.mp4 1473 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e131 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 131 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/8dc5e176-23ec-4be6-bbb7-9c5163bdf23e/10753791.mp4 1481 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e130 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 130 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/1fdf314b-8d01-4e53-8e0b-1884ac5ee955/10751198.mp4 1469 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e129 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 129 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/3429959a-1292-4d80-b29b-4df1997be0a8/10748474.mp4 1464 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e128 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 128 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/7f6b61a8-c4c4-4033-b949-3dd4d8bc7e24/10745804.mp4 1488 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e127 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 127 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/6ce21830-c6fd-458a-bee9-d26c6b160d69/10743556.mp4 1479 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e126 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 126 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/8d2bf8de-6757-4fce-b75b-4f14ea4a5a5a/10738616.mp4 1469 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e125 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 125 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/ac6ba62c-182b-4e6f-a66a-8dfebe66c1ae/10735135.mp4 1476 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e124 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 124 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/6ed65883-1ac6-47ef-bebe-6c0185ada402/10730944.mp4 1465 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e123 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 123 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/e3dcaebc-fb87-4467-9d0f-6c09d96ef4e3/10728529.mp4 1478 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e122 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 122 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/8f66a805-b091-4cbf-8469-b4f9b4e5c72a/10725716.mp4 1465 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e121 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 121 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/9b422418-8fcc-4b3b-a9be-ba89463a6ec4/10720457.mp4 1476 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e120 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 120 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/0f22695a-1578-4c48-9f24-f2f598e7ff48/10717071.mp4 1477 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e119 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 119 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/7c7c49f8-3f27-4ebd-aae1-c41553c5b11b/10713813.mp4 1466 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e118 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 118 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/777b9020-afcd-4126-8ecf-05a8347fc254/10710545.mp4 1457 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e117 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 117 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/0df5c947-8a7a-45c4-bbae-0f5d1e533585/10708313.mp4 1472 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e116 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 116 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/93c25b44-7f47-432d-933b-644510c9cda7/10700993.mp4 1462 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e115 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 115 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/1001a60e-decc-453b-a9f6-090c7e7740b4/10696500.mp4 1465 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e114 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 114 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/2e63284d-851d-4eb1-a639-9c16ccaddf2f/10694076.mp4 1469 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e113 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 113 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/12280ef0-1cbe-4ecd-a257-6ddfb390a0aa/10690967.mp4 1466 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e112 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 112 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/81041916-a082-4563-89d7-c8bf6da4cd06/10688706.mp4 1475 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e111 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 111 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/e8319de6-0081-4b14-ba63-5526517d91e2/10681877.mp4 1474 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e110 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 110 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/1718bdb2-e1bb-48b4-8ee1-8efd9fa1f282/10679209.mp4 1458 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e109 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 109 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/821f2e6a-2b53-40fc-9d49-d7a20220a8e6/10675353.mp4 1470 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e108 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 108 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/eddeed19-1817-4cc3-8c4b-488829b18e5e/10673016.mp4 1474 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e107 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 107 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/8a1403ab-5f4a-4578-be2f-4f5e5edc72e1/10669508.mp4 1465 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e106 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 106 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/21751108-24a1-4ac9-992d-419aa8d26b34/10663138.mp4 1466 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e105 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 105 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/deb65999-61b4-4675-9a43-e604acc77002/10658750.mp4 1465 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e104 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 104 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/b176d3b3-eac7-488a-8ff9-a227b0aab9ab/10655398.mp4 1476 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e103 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 103 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/1e0ed77c-b342-44f1-a8f1-f16aecdebce1/10652890.mp4 1462 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e102 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 102 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/dfacd1ad-244f-4ecd-b772-e422adf131b0/10650513.mp4 1453 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e101 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 101 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/01c8e2e8-0bf7-4405-8f0c-c6fdde5ebe72/10645263.mp4 1461 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e100 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 100 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/cdc76dcf-69d2-4f9b-bbff-b36f7f992732/10641612.mp4 1470 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e099 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 99 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/0aab70d8-6ce3-4598-bf78-8fd8eb5a15fe/10636557.mp4 1471 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e098 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 98 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/2bbd4bc3-7f77-4988-900f-2778928216b6/10636556.mp4 1480 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e097 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 97 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/fbc7ab55-3d86-44b8-a819-e002bd0002f6/10628996.mp4 1454 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e096 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 96 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/5ffd901f-de72-47fc-be99-09a4f7f97eee/10628995.mp4 1460 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e095 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 95 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/19dd1c45-39df-416c-b36b-d79ba6635b94/10625635.mp4 1455 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e094 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 94 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/23b0aa4b-6357-4e43-9af8-85cceb098e16/10621767.mp4 1455 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e093 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 93 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/1ee668b5-87ff-4be3-8b1c-1b8478386ef6/10618810.mp4 1451 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e092 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 92 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/8872687d-f5af-460f-ba33-0d6fe3ed0b29/10616534.mp4 1441 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e091 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 91 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/4bc7841a-379c-457f-848c-7058ac0a3051/10611071.mp4 1435 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e090 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 90 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/87543239-e1d9-4c09-87ad-12e8100605ed/10608491.mp4 1464 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e089 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 89 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/55f721ef-37ad-4361-a8d8-e9c4088fcb53/10604865.mp4 1467 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e088 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 88 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/f1b77d61-a4f1-4e64-b4a6-6391151f207a/10605038.mp4 1472 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e087 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 87 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/72428c3a-2d8e-4ce9-a9d4-823cfa5d1495/10605030.mp4 1456 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e086 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 86 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/4984a6dd-a06b-41e0-95b2-30d7375909c7/10599525.mp4 1454 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e085 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 85 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/e25453af-9292-443f-b1c6-88068412bdc4/10591984.mp4 1459 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e084 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 84 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/5189f107-b8a1-4e08-8f88-bdf298c36561/10589089.mp4 1474 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e083 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 83 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/b3ebd8b2-6d2e-43b6-b9bb-3976e80f2f63/10586730.mp4 1468 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e082 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 82 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/2ae84135-e44e-4988-bdeb-2f5226d48f83/10584347.mp4 1465 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e081 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 81 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/db7ab716-7af9-4c95-b4d6-484db2d5bfce/10579108.mp4 1462 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e080 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 80 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/4b320217-62e5-468d-9099-ea3a9cf449b9/10576231.mp4 1459 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e079 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 79 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/5bc8b712-db8d-402d-a9a6-3f61aa39b612/10573581.mp4 1485 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e078 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 78 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/3ac64a1b-e11b-40b5-b5d0-52bb439d776a/10573579.mp4 1472 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e077 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 77 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/4c1000c9-da92-4724-9f5e-08d77438e32b/10571150.mp4 1478 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t2e076 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 76 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/243f83df-7710-44ea-873c-aace13c04ae8/10569375.mp4 1492 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e75 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 75 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/28d8fc7f-e23c-4a35-9502-a493fb92fef3/10411127.mp4 1494 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e74 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 74 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/e1e847a1-25da-4d0d-8704-bfc142b91d74/10411125.mp4 1476 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e73 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 73 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/9b8eac3e-1337-4fa9-b614-ee5e236260c4/10407856.mp4 1481 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e72 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 72 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/9e34d9ea-decc-4926-8983-bd222a0a8e8d/10403230.mp4 1473 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e71 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 71 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/82588af2-c17f-4242-849a-d0f2bf0b17f5/10403229.mp4 1477 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e70 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 70 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/838c9bbf-fd0b-497e-9446-c8490f3fcd3c/10391399.mp4 1478 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e69 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 69 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/272faf32-aa1d-4e6f-9e7b-55c101ac5d5b/10385340.mp4 1466 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e68 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 68 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/82da2222-72bc-436c-ad71-a5930f3b9055/10385338.mp4 1483 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e67 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 67 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/100ae967-41e5-46f5-88fa-39f660e2c3bd/10382998.mp4 1486 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e66 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 66 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/4eb4f33d-80ca-40ec-a9e7-5ed65d2339dc/10382994.mp4 1482 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e65 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 65 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/b9265911-bcf1-4929-bc43-f88ab2fbb497/10375044.mp4 1465 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e64 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 64 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/f0697a0a-082f-4416-b8df-5b2aba22528c/10371947.mp4 1472 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e63 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 63 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/821d0437-be67-4b6a-b43f-4c0067145e65/10369211.mp4 1534 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e62 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 62 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/f103b829-0e00-499f-9c09-76b51088e320/10369206.mp4 1468 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e61 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 61 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/31978d96-3e6b-425e-b9ad-2d73afcae31d/10369202.mp4 1489 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e60 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 60 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/0a38ef9b-ee90-4ef0-8bb8-fa1c89bd8cd1/10357976.mp4 1477 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e59 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 59 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/dfc88a5d-6760-4a1f-b7eb-9e540d4ae884/10355548.mp4 1472 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e58 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 58 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/9e12c38d-9fa0-49ce-9fef-fe38b313ed8f/10353186.mp4 1459 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e57 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 57 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/1a014abf-2b78-4c04-a5a3-50968b01e971/10351441.mp4 1471 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e56 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 56 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/68ebab89-d9ed-4c7c-9859-b1cf2698864c/10350786.mp4 1476 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e55 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 55 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/2ec295da-a5f6-4a76-a034-6faa8b7218fe/10341535.mp4 1460 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e54 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 54 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/aed722cb-250c-4102-8203-137f3b184e64/10339783.mp4 1482 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e53 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 53 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/daec420e-e383-4c48-a329-149c455efb97/10336515.mp4 1472 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e52 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 52 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/7842ba08-e849-4232-a50a-46a359105fd8/10336491.mp4 1509 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e51 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 51 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/13e0870d-56f7-44e4-a472-60bf761d4000/10334177.mp4 1476 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e50 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 50 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/c6667c19-7db7-426d-9fd4-fa6dc5eb11ba/10325820.mp4 1492 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e49 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 49 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/adeb8799-4be2-43dd-aa4a-046f30e126e1/10323166.mp4 1480 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e48 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 48 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/b6c90bc0-4f59-4d9b-935d-80cf2ee89f0a/10320786.mp4 1474 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e47 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 47 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/e61bf420-d2b2-465e-a5fc-59ad6f61a199/10318443.mp4 1483 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e46 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 46 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/df7ee256-0199-48d7-be32-a8cb3c33a400/10318441.mp4 1482 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e45 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 45 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/fae9a07d-f282-4108-b3db-fc4e9d6cff37/10310780.mp4 1497 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e44 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 44 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/d526da4c-ad52-4411-8fe7-def50b02da9a/10307210.mp4 1490 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e43 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 43 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/2e265d37-86f6-4c9d-9532-1ffe90375609/10304371.mp4 1477 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e42 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 42 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/0f7fc419-9a57-41a6-b54f-ad3c263d3e12/10302608.mp4 1543 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e41 https://s3.amazonaws.com/ Tothom en forma | Capítol 41 Tothom en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/0cb8b0f3-1e19-4056-afe4-28e3c0590e53/10301983.mp4 1479 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e40 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 40 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/895edc47-2e7f-4512-9573-eac927e46c76/10293718.mp4 1486 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e39 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 39 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/96a7249d-4ae6-40f6-a069-e74bef88b330/10289966.mp4 1475 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e38 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 38 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/8af62841-5275-4b01-89ad-d5f2527cf091/10287949.mp4 1483 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e37 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 37 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/ff9c5704-c5f0-4b08-b418-80869b90ffa0/10285820.mp4 1484 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e36 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 36 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/0f20a56c-5388-4561-8b1a-d6c836883e55/10285578.mp4 1482 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e35 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 35 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/9711eb69-a1ec-4de1-9bd4-efe1e56f5f6c/10277819.mp4 1478 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e34 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 34 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/2a7f7766-e57f-4188-98d4-4ca0bc303c99/10275445.mp4 1489 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e33 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 33 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/30a29b35-00f0-43dd-bfe4-e9aae2d8a785/10272583.mp4 1485 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e32 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 32 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/41c2835a-e834-4730-9499-3766dd4122d5/10269901.mp4 1481 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e31 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 31 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/3abc8d6a-fb02-4fb2-9b24-f016b80ae83d/10269896.mp4 1485 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e30 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 30 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/92eacabc-ea58-43f4-b558-9bb3bb1acedb/10391188.mp4 1478 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e29 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 29 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/14c46aa7-1d20-4c86-a44f-0a5245997cd6/10261297.mp4 1482 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e28 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 28 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/f43da2be-ce43-400f-8238-54c25982d728/10257934.mp4 1490 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e27 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 27 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/10397e5e-22b0-4388-ad44-3ee58cc2541f/10255879.mp4 1473 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e26 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 26 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/65577820-f936-4216-a076-b2329e9bfe43/10255494.mp4 1489 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e25 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 25 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/df7ef0a0-ee41-4c90-9b3f-c9505cf419fc/10248626.mp4 1482 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e24 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 24 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/1068e15c-bc25-4785-ad28-4a8f62c79c53/10246216.mp4 1469 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e23 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 23 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/52395723-3fdf-4408-bc48-67d8539c41e0/10244035.mp4 1488 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e22 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 22 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/67f2c1bd-5d4f-41a9-b6eb-1260a1a26c75/10242139.mp4 1466 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e21 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 21 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/b2dad4e4-32c7-4fd6-b030-71006c9426b8/10241701.mp4 1486 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e20 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 20 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/0ffe48a4-7053-4fa7-a123-72bdebb240cc/10234659.mp4 1482 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e19 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 19 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/fa502b97-a068-404e-8659-f171502fcdf7/10234370.mp4 1469 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e18 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 18 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/e1b1df9d-7952-4011-964f-43517dc75682/10229838.mp4 1471 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e17 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 17 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/5b5ebc7c-99f5-4ff9-95a7-876b6923e5f8/10228088.mp4 1466 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e16 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 16 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/b5138706-ad9d-4df3-9c8a-c8af6d20dd29/10228086.mp4 1467 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e15 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 15 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/ee89af57-1fb9-4502-a056-1e9bc3da07c2/10218749.mp4 1488 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e14 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 14 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/7ffb53f7-d7a4-4848-a902-bb56b84379bb/10216350.mp4 1484 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e13 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 13 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/11111789-bc19-4891-bc0f-a5966c1ed743/10216336.mp4 1480 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e12 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 12 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/ce6aae79-7e2b-4cba-97c9-56129a0ac985/10214275.mp4 1471 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e11 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 11 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/b7625b1a-e66e-4ebf-8228-74f5127dda38/10214057.mp4 1483 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e10 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 10 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/c513c4f4-35e8-45d7-9cc3-8f49dd9d762e/10205730.mp4 1478 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e09 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 9 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/42097ecd-d0ab-4a2b-b6e3-4b4be4e0094a/10205723.mp4 1495 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e08 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 8 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/b3895033-d460-45e1-b188-5a7a0b78a66b/10200716.mp4 1483 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e07 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 7 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/aa684b86-86bb-44e4-820f-a64ccef6f959/10198564.mp4 1483 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e06 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 6 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/9777a36c-a873-4ce5-a2f5-16039d21fe4d/10197258.mp4 1492 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e05 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 5 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/a7118c7a-0136-491e-851d-dae8ae760c94/10194401.mp4 1477 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e04 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 4 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/b7bf6435-a588-45aa-9c76-5a634865d52b/10188486.mp4 1480 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e03 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 3 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/b1503948-9011-47ca-b46e-64b8ade7499d/10188378.mp4 1474 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e02 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 2 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/a4ca0ac3-c7a2-4941-9f8c-355d713f6ab6/10188368.mp4 1477 https://ib3alacarta.com/play/tv/tothomenforma/t1e01 https://s3.amazonaws.com/ Tothom a casa en forma | Capítol 1 Tothom a casa en forma és un espai per ajudar a mantenir-nos actius aquests dies de confinament. Al programa, el preparador físic Guillem Seguí plantejarà una taula d’exercicis per mantenir l’estat físic adaptant els exercicis a diferents públics i edats. A més, s’usaran materials que tothom té a l’abast a casa. https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/b8556f8d-c2e7-4ce9-a210-af69b9903540/19de9319-4023-4495-b4a4-c52f26ae6974/10185126.mp4 1490