<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" 
					  xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1"
					  xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum</loc>
<lastmod>2026-10-16T09:25:05+02:00</lastmod>
<changefreq>weekly</changefreq>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e15</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Bullit | T1 - Capítol 15</video:title>
<video:description>Rostint-lo dins un forn de fang, enterrant el producte o fumant-lo sobre el foc. Existeixen mil maneres de cuinar amb foc i fum. En aquest nou programa, en Santi Taura abandona els fogons per preparar, enmig de la muntanya, receptes al caliu amb ingredients de sempre.</video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/f705f3ac-7613-4242-aa36-74a98f8ab8c0/9464411.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1533</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e14</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>'Tacos' de me | T1 - Capítol 14</video:title>
<video:description>Avui cuinarem “tortitas” de blat de moro. Per fer el farciment, rostirem al caliu una cuixa de me i després mesclarem la carn dins un sofregit de ceba tomàtiga i sobrassada. Ho servirem amb una salsa de ceba vermella i llimona. </video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/3ba589b2-cb55-42a3-ac81-b040a43db5b5/9429690.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1909</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e13</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Pollastre rostit | T1 - Capítol 13</video:title>
<video:description>Rostint-lo dins un forn de fang, enterrant el producte o fumant-lo sobre el foc. Existeixen mil maneres de cuinar amb foc i fum. En aquest nou programa, en Santi Taura abandona els fogons per preparar, enmig de la muntanya, receptes al caliu amb ingredients de sempre.</video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/f8c0d27e-6ada-438f-b803-8451d9613417/9402826.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1649</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e12</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Déntol amb col | T1 - Capítol 12</video:title>
<video:description>Rostint-lo dins un forn de fang, enterrant el producte o fumant-lo sobre el foc. Existeixen mil maneres de cuinar amb foc i fum. En aquest nou programa, en Santi Taura abandona els fogons per preparar, enmig de la muntanya, receptes al caliu amb ingredients de sempre.</video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/3aca857f-63bd-4916-9b81-55601e11912a/9384700.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1528</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e11</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Arròs d'olivera | T1 - Capítol 11</video:title>
<video:description>Rostint-lo dins un forn de fang, enterrant el producte o fumant-lo sobre el foc. Existeixen mil maneres de cuinar amb foc i fum. En aquest nou programa, en Santi Taura abandona els fogons per preparar, enmig de la muntanya, receptes al caliu amb ingredients de sempre.</video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/a2f8578c-e535-4dc5-8029-f529b47a3b57/9365560.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1475</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e10</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Colomí amb patates | T1 - Capítol 10</video:title>
<video:description>Rostint-lo dins un forn de fang, enterrant el producte o fumant-lo sobre el foc. Existeixen mil maneres de cuinar amb foc i fum. En aquest nou programa, en Santi Taura abandona els fogons per preparar, enmig de la muntanya, receptes al caliu amb ingredients de sempre.</video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/c3dd2985-7eb1-4020-8e7b-308d4c1b6797/9351570.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1511</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e09</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Canelons de bledes i esclata-sangs | T1 - Capítol 9</video:title>
<video:description>Rostint-lo dins un forn de fang, enterrant el producte o fumant-lo sobre el foc. Existeixen mil maneres de cuinar amb foc i fum. En aquest nou programa, en Santi Taura abandona els fogons per preparar, enmig de la muntanya, receptes al caliu amb ingredients de sempre.</video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/a877b7f9-667a-4c85-9a8c-89ce5cac6896/9332791.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1763</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e08</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Kebab | T1 - Capítol 8</video:title>
<video:description>Rostint-lo dins un forn de fang, enterrant el producte o fumant-lo sobre el foc. Existeixen mil maneres de cuinar amb foc i fum. En aquest nou programa, en Santi Taura abandona els fogons per preparar, enmig de la muntanya, receptes al caliu amb ingredients de sempre.</video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/a17bf692-a123-4f93-9919-4dbc879b0418/9318836.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1596</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e07</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Calamars farcits | T1 - Capítol 7</video:title>
<video:description>Rostint-lo dins un forn de fang, enterrant el producte o fumant-lo sobre el foc. Existeixen mil maneres de cuinar amb foc i fum. En aquest nou programa, en Santi Taura abandona els fogons per preparar, enmig de la muntanya, receptes al caliu amb ingredients de sempre.</video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/3b643a5c-936a-40c0-b337-16d794c55a25/9299892.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1586</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e06</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Pancakes amb carabassa | T1 - Capítol 6</video:title>
<video:description>Rostint-lo dins un forn de fang, enterrant el producte o fumant-lo sobre el foc. Existeixen mil maneres de cuinar amb foc i fum. En aquest nou programa, en Santi Taura abandona els fogons per preparar, enmig de la muntanya, receptes al caliu amb ingredients de sempre.</video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/04497bb1-1422-4e56-82fd-4e5fdd9dca98/9290809.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1681</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e05</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Ratatouille | T1 - Capítol 5</video:title>
<video:description>Rostint-lo dins un forn de fang, enterrant el producte o fumant-lo sobre el foc. Existeixen mil maneres de cuinar amb foc i fum. En aquest nou programa, en Santi Taura abandona els fogons per preparar, enmig de la muntanya, receptes al caliu amb ingredients de sempre.</video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/ccf0561e-92bd-423f-a618-5e9be1218622/9271415.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1603</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e04</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Ànec amb ensalada Waldorf | T1 - Capítol 4</video:title>
<video:description>Avui curarem una pitrera d’ànec amb sucre i sal. Després la fumarem amb herbes aromàtiques i l’intagrerem dins ena ensalada Waldorf, amb poma, api i nous. Ho acompanyarem de panotxes torrades.</video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/9a6deb3b-cdb0-4af4-bbd1-d75886ad6193/9255071.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1859</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e03</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Ous amb bacallà i botifarró | T1 - Capítol 3</video:title>
<video:description>Avui preparerm un berenar de muntanya que tendrà com a base un remenat d’ous i botifarró. Li afegirem bacallà fumat amb aroma de murta i, finalment, galletes d’oli que li aportin un toc cruixent.</video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/e7ab99fa-bdfe-40c8-be4a-6e76c8ebabaf/9238875.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1712</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e02</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Ous en terra | T1 - Capítol 2</video:title>
<video:description>Avui rostirem uns ossos per untar el moll de l’os damunt unes torrades de pa. Ho cobrirem amb una ensalada de lletuga, taronja i ous cuinats en terra. Li donarem el toc final amb tòfona ratllada.  </video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/226bfd58-e2dd-4c06-bb9d-6e238f7ec861/9222858.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1528</video:duration>
</video:video>
</url>
<url>
<loc>https://ib3alacarta.com/play/tv/focifum/t1e01</loc>
<video:video>
<video:thumbnail_loc>https://s3.amazonaws.com/</video:thumbnail_loc>
<video:title>Pasta carbonara de Tramuntana | T1 - Capítol 1</video:title>
<video:description>Avui elaborarem pasta fresca i la servirem acompanyada d’una carbonara balear.</video:description>
<video:content_loc>https://s3.amazonaws.com/media.ib3alacarta.com/73242d75-fab2-40cb-980c-9ce23b9da8d2/1caaf00e-8199-41fb-bfbb-21a8c96c3840/9206398.mp4</video:content_loc>
<video:duration>1575</video:duration>
</video:video>
</url>
</urlset>
 